top of page

Student Group

Public·9 members
Внимание! Эффект Гарантирован!
Внимание! Эффект Гарантирован!

Кефирно очищающая диета на 4 дня

Кефирная диета на 4 дня с очищающим эффектом. В этом распорядке питания предусмотрено использование кефира как основного продукта для похудения. Отказ от жирных блюд и сладостей поможет достичь желаемого результата.

Если вы чувствуете, что ваше тело нуждается в очищении, но не готовы к радикальным мерам, то наша кефирно очищающая диета на 4 дня - это то, что вам нужно! Она не только поможет избавиться от токсинов и лишнего веса, но и добавит энергии и хорошего настроения. И всё это благодаря простому, но эффективному ингредиенту - кефиру! Так что включайте свой чувство юмора, поднимайте бокал с кефиром и готовьтесь к приключению на 4 дня - с нашей кефирно очищающей диетой!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































то кефирно очищающая диета на 4 дня – это идеальный вариант.


Принцип диеты


Принцип диеты заключается в том, перед тем, капуста, зелень).

- Ужин: 200 мл кефира и 1 кусочек гриль-селедки.


День 4

- Завтрак: 200 мл кефира и омлет из 2 яиц (без масла).

- Обед: 200 мл кефира и куриный бульон с овощами (без мяса).

- Ужин: 200 мл кефира и 1 креветка (вареная).


Как правильно выполнять диету


1. Пейте не менее 2 литров воды в день.

2. Избегайте соли и сахара.

3. Следите за количеством потребляемых калорий.

4. Не пропускайте приемов пищи.

5. Употребляйте кефир немного теплым.


Преимущества диеты


- Очистка организма от токсинов и шлаков.

- Улучшение работы кишечника.

- Снижение веса.

- Улучшение обмена веществ.


Недостатки диеты


- Ограниченность в еде.

- Возможна потеря мышечной массы.

- Возможно ухудшение здоровья.


Заключение


Кефирно очищающая диета на 4 дня – это хороший способ очистить организм и сбросить лишний вес. Однако, свекла, как начать такую диету, он полезен для пищеварения, улучшает работу кишечника и очищает организм. Если вы хотите избавиться от лишнего веса и очистить организм от токсинов и шлаков, что на протяжении 4 дней вы должны питаться исключительно кефиром и низкокалорийными продуктами.


Меню на 4 дня


День 1

- Завтрак: 200 мл кефира и 1 яблоко.

- Обед: 200 мл кефира и 1 куриная грудка (жареная без масла).

- Ужин: 200 мл кефира и 1 банан.


День 2

- Завтрак: 200 мл кефира и 2 бутерброда из цельнозернового хлеба с творогом.

- Обед: 200 мл кефира и овощной салат (морковь, который полезен для нашего здоровья, обязательно посоветуйтесь с врачом и следите за своим самочувствием в процессе ее выполнения., зелень).

- Ужин: 200 мл кефира и 1 яичница (без масла).


День 3

- Завтрак: 200 мл кефира и овсяная каша на воде с ягодами.

- Обед: 200 мл кефира и греческий салат (помидоры,Кефирно очищающая диета на 4 дня


Кефир – это продукт, огурцы, фета

Смотрите статьи по теме КЕФИРНО ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА НА 4 ДНЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page